แท็ก "ถั่วลูกไก่"

‘วันพระ’ กินมังสวิรัติเพิ่มโปรตีนด้วย ‘ชิกพี’ กล้ามเนื้อฟิตปั๋ง

จัดเมนูมังสวิรัติรับ “วันพระ” สู้โควิดกับการเติมโปรตีนแน่นๆ ด้วย “ชิกพี” ซูเปอร์ฟู้ดปลอดคอเลสเตอรอล ลดเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง พร้อมวิธีต้มชิกพี

“สตูถั่วลูกไก่” สไตล์เปรู โดย กฤช เหลือลมัย

เห็นชื่อสำรับแล้วอย่าเพิ่งถอดใจเสียก่อนนะครับ ลองรู้จักกับมันดู แล้วจะเผลออุทานว่าทำไมถึงทำง่ายขนาดนี้ แถมก็แทบไม่ได้ใช้วัตถุดิบแปลกประหลาดมหัศจรรย์อะ...