แท็ก "ธาตุเหล็ก"

แกงป่าสวนผัก how to ใส่ "ถั่วพู" ในแกงป่าแล้วไม่ดำ

นักกำหนดอาหารฯ เรียง “ผัก” ลงถ้วย รวมผักอย่างน้อย 115 กรัม ทำแกงป่าตำรับต้านโรค เปิดสรรพคุณ “ถั่วพู” ยิ่งรู้ยิ่งทำให้อยากซดแกงป่ามากยิ่งขึ้น

‘3 สารอาหาร’ เสริมภูมิคุ้มกัน

สู้กับไวรัสยามนี้ ต้องการ “3 สารอาหาร” จำเป็น เพื่อช่วย “เสริมภูมิคุ้มกัน” กลับไปตรวจสอบจานอาหารตรงหน้าว่า มีสารอาหารสำคัญที่บางทีเราอาจละเลยไปบ้าง หรือไม่...