แท็ก "สร้างภูมิต้านทาน"

‘5 ซูเปอร์ฟู้ด’  เพื่อสุขภาพแม่

วันแม่...ชวนคุณแม่รับประทานอาหาร “5 ซูเปอร์ฟู้ด”  เพื่อดูแลสุขภาพแม่ โดยเฉพาะช่วงสถานการณ์ “โควิด-19” คุณแม่ยิ่งต้องการอาหาร “สร้างภูมิต้านทาน”

รู้จักอาหารที่มี ‘สังกะสี’ ช่วย 'สร้างภูมิต้านทาน'

“สังกะสี” เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ร่างกายต้องการ มีบทบาทสำคัญต่อการ “สร้างภูมิต้านทาน” ให้แก่ร่างกาย ทำหน้าที่ต้านการเสื่อมของเซลล์ คนเราต้องการสังกะสีในปริมาณเล็กน้อยแต่ห้ามขาด ซึ่งหาได้ง่าย ๆ จากอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสี

‘ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก’ สร้างภูมิต้านทาน ทำอาหารไทยก็อร่อย

ทางเลือกเพื่อเสริมสุขภาพ "สร้างภูมิต้านทาน” คือการกินอาหารที่ให้ประโยชน์สูงสุด ซึ่ง "น้ำมันมะกอก" จัดเป็น “น้ำมันเพื่อสุขภาพ” ลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่าง ๆ ปรุงอาหารไทยก็ได้หลากหลาย