แท็ก "เมนูสู้โควิด-19"

‘ยำทูน่า’ อาหาร ‘ไร้ไขมัน’ ดีต่อสุขภาพ

ใครชื่นชอบอาหารประเภท “ยำ” ยกมือขึ้น วันนี้ “หมูหวานชวนชิม” ขอนำเสนอ “ยำทูน่า” เมนูง่ายๆ แต่ “ดีต่อสุขภาพ” นอกจากจะเป็น “อาหารไร้ไขมัน” แล้วส่วนประกอบต่างๆในเมนูนี้ ยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย

‘ยำผักปลัง’ บำรุงสุขภาพ มี ‘แคลเซียม’ และ ‘วิตามิน’

ช่วงนี้ยังต้องรับประทานอาหาร “บำรุงสุขภาพ” หมูหวานขอนำเสนอ “ยำผักปลัง” เพราะ “ผักปลัง” มี “แคลเซียม” และ “วิตามิน” แถมยังมี “โปรตีน” จาก หมูสับ,กุ้งสด มีหอมแดง และพริก มะนาว ที่อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย